健康・運動

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大予防と健康

感染拡大のためにそれぞれができることとは?

サントリー、医療機関向けに消毒用アルコールを無償提供へ

上記のような記事を目にしました。企業が無償でアルコールを医療機関に提供する。

このようなことを行っている企業、個人などはたくさんいらっしゃると思っています。その中で、国会議員の方は国民のためにしてくれることを実行に移すのにどうしても違和感を感じる。その中でも、個人的にこのような活動をしてくれる人もいるのだろうけどなにせ、一般人である私はメディアやラジオくらいでしか情報が届かないので、国民のためとも思えないことを口にしている人の声が届いている。

そんな中、最初に上げたように企業や個人がそれぞれできることを実行に移し始めていることに刺激を受けています。

 

私にできることは・・・?
(下にエクササイズを紹介しました!)

そんな中、私自身にできることは何だろう。そう思った時に、健康や運動に関わることを伝えていくことだろうと思い、ひとまず、仕事仲間も含めて似たようなことをすでにやっている方を見習い、私も運動の紹介をしていこうと思います。

こちらのブログにはどのように紹介できるか、まだ始めたばかりのブログの扱い方に苦戦もしながら、世の中の人たちのために自分の積み重ねてきた知識・経験をもとにチャレンジをしていこうと思います!

ぶっちゃけてしまうと、仕事がストップしていることもあり、まさにテレワーク?という在宅でできることにチャレンジということになります!仕事の合間や、一息つきたい時にちょっとした運動にチャレンジしてみて気分転換や健康維持に繋がれば・・・!

お腹周りのエクササイズ(参考)

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